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一个月后，周瑶再次来到学堂，今天是刘教习传授炼气篇的日子。
这一个月里她虽然还没有做到入静，却一直在对自己练习呼吸法的过程进行思考和反思。在她的理解中，入静应该是一种注意力或者说意念的一种特殊的状态，在这种状态下内敛于灵魂中的神识会发挥最大的作用，感受到现实无法感应到的灵气，就像是一种特殊的第六感一样。
在这个世界，这应该是一种稳定可行的办法，大部分弟子都能顺利完成，否则修真界就没有了存在的根基。如今她要做的是按照这个世界的认知和想法，去理解和相信呼吸法。
按照教习的教导，首先是《静心诀》、《清心诀》等咒法可以利用起来，在练习入静前，先排除杂念，减少思维活动，达到无思无虑的状态。其次是保证呼吸深长、细匀、缓慢，将意念集中于呼吸之上。
这些只是外在的部分，但她真正担心的是自己的认知，若是前世有人说你只要修炼这样的呼吸法就能感悟天地灵气，十有八九会被报警宣传迷信邪教。然而她现在却要改变自己前世根深蒂固的认知，要让自己相信这套呼吸法真的能让她感悟到天地间的灵气，不是口头上的相信，而是发自内心地相信。
其实修真界的存在本身就证明了呼吸法的有效，只是两个世界的认知差异让她无法全身心地去投入。这个世界不会因为她不相信就不存在，也没有人会等她慢慢转变思想，她必须尽快改变自己。