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从激动中平静下来，周瑶就发现自己身上出现些微的灰色污垢，想到教习所说炼气之时会净化体内杂质，知道接下来还会出现脏污。
周瑶先去挑了两桶水，快速擦洗后，又把衣物洗了，然后又挑了两桶水放在檐下以备后用。
又过了半个多月，周瑶终于引导着一丝灵气走完一次小循环，归入气海。
气海本是无形无质之物，灵气进入此处之后，就如天地初开，轰然乍响，又如春雷乍响般神识震动，只觉头脑一震，好像有什么变得不同了。
没顾得上思考哪里发生变化，她就被一股臭味熏得干呕，睁眼就见自己身上、衣物上皆是灰黑色的脏污，臭不可闻，熏得她不断干呕，实在难以想象这一个多月下来她身上竟然还能排出这么多杂质。
周瑶跳下床，发现床上也沾染了脏污，将屋檐下的水桶提进来，快速扒下身上的衣物，用一块布巾擦洗干净后，又花了半个多时辰将衣物、被褥全部拿出去清洗晾晒起来。看着满院子的衣物，她缓缓吐口气，这些杂活太耗费时间了。
收拾完这些，周瑶开始研究此次炼气成功的经验。根据这段时间的经验，她以为，天地之间的灵气本是无主之物，但是修炼一个循环就可将其变为自身灵力，归入气海。在她的理解中，就是灵气在经脉中运行之时，要么消散要么就是浸染上自身气息，成为自身的一部分。
她初步确认每次能够牵引多少灵气以及多快能将灵气浸染上自身气息取决于神识，周瑶不确定其他人的神识强度，但综合自己的修炼速度，她认为自己的神识应该不算差，但也不算出众。
按照她对于修行的理解，在炼化灵气的过程中，身体、神识都会受到灵气滋养，缓慢增强，随着修为提升，身体和神识增加，炼化灵气的速度会逐渐加快。如果可以主动增强神识和经脉，那她是不是就可以加快修炼的速度了？炼体功法和神识功法是不是就可以提上日程了？
周瑶再次闭目感应气海中的那一丝灵气，神识之中只觉气海空无，如无边无际般，只中间有一丝微不可寻的灵气游荡其中。她引导这丝灵气走完一个小循环，才有了自己炼气成功的踏实感。她高兴地睁开眼睛，教习曾说一般弟子能在三个月内炼气成功就很优秀，而她有幸能在三个月内炼气成功，看来她还是很厉害的。