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欧洲步据说最早由欧洲球员在上篮时采用的一种过人步伐，故而被称为欧洲步，其中的代表人物就是未来阿根廷传奇球星马努·吉诺比利、腮帮韦、欧文等。
“欧洲步是带球上篮时用的一种过人技巧，它的最大亮点在于上篮时的步伐，左右晃动的幅度极大，容易让防守者对持球人的行进方向判断错误，从而失去防守位置。”
在说话的时候，安西教练微微下蹲，捡起地上的一颗篮球。
“首先，在接近防守者时，突然改变运球方向，同时配合脚步的移动，可以巧妙地引导防守者对突破方向的预判失误，引导防守者的重心转移。”
安西教练边说边做示范，他先是用右脚上前一步，以假动作欺骗‘对手’，而后向左方向跨出，最后完成上篮。
由于年龄太大，体型又过于肥胖，他只能以慢动作的形式将整套动作以及各种变化展现出来。
湘北球员们目不转睛地注视着，生怕错过任何一个细节。
在安西教练示范完毕后，木暮适时接收到了提示声。
【检测到可学习技能——欧洲步，学习进度13%！】
“欧洲步对协调性的硬性要求很高，关键在于对时机的把握，在防守者重心转移的瞬间，必须立即做出反应。”
安西教练微微喘气，他没有继续示范，因为他很清楚自己的身体有多么的糟糕。
他的年龄和体型注定了他不宜剧烈运动，否则有可能像剧情年那样引发心脏病。
“木暮，你来试试看，我在旁边指导你。”
安西教练将篮球递给木暮。
在接住篮球后，木暮开始模仿安西教练的动作。
他的动作并不流畅，不时还会出现失误。
“记住，球一定要跟着上半身走，变向时跟着上半身完成大幅变向，重心最好再低一点，降低重心不仅有利于提高速度，也能保护膝盖位置的灵活性，否则膝盖容易被锁成直立状态，也更容易受伤。”
安西教练目光如炬，不时指出一些不足之处。
木暮疑惑地问道：“教练，怎样才能更好地放低重心？”
“你把肩部压低一点，重心自然就下去了。”
安西教练手把手地纠正木暮的动作，一边教导木暮如何更好地发力，一边将动作抠到细之又细。