第159章 麦克阿瑟的严酷训练(3/3)

  【我在美国开监狱】小说免费阅读,请收藏 全本免费小说【qbmfxs.com】,如果无法弹起阅读主题设置栏,请闭关器浏览告广蔽屏能功即可。

  他是战术小队的二队长,擅长指挥与格斗。

  卡特转过视线,看着这位战术小队二队长被打湿的头发和挺直的腰板,咽了口吐沫:“呼,呼,还好,你不累吗?”

  “这不算什么,我们以前训练的时候还有负重呢。”

  “是吗?真可怕。”卡特由衷的感叹一句,随后看到教官推着一辆手推车过来。

  “每人拿一个防爆盾牌,进行深蹲!20次为一组,一共5组!听明白了吗!”

  “是!”

  大家纷纷上前,把厚重的防爆盾牌拿在手里,听着麦克阿瑟的口令开始深蹲。

  “1、2、3……下巴!盾牌要举到下巴处!腿站起来的时候要伸直!别偷懒!”

  麦克阿瑟走在队列中,挨个纠正动作。

  卡特只感觉教官的目光始终追踪着自己,无论有任何细小的错误,都会被其发现。

  这让他心里更觉得紧张,不得不用尽全力把动作做标准。

  可这样一来,他的体力就有些支撑不住起来。

  好不容易把深蹲做完,麦克阿瑟在他们休息几分钟后又宣布了一项新训练。

  “接下来开始卷腹!把约束带倒挂在单杠上,30秒一组,每个人要完成8组!听懂了没!”

  “是!”

  相比较深蹲,卷腹的难度明显更大。

  更关键的是,由于单杠数量有限,卷腹分为两组进行,这样一来,谁做的好,谁做的不好一目了然。

  而当卡特挂在单杠上,费力卷腹的时候,只觉得自己满脸通红。

  既是因为用力时的充血,也是因为他人的目光。

  在连续卷腹失败后,他感觉没有比今天更糟糕的日子了。

  他本以为自己已经算是体能好的了。

  可是和战术小队对比起来,他差了太多。

  就算是同为狱警的厄尔等人,也比他身体素质更好。

  这让卡特忍不住懊恼起来。

  想着如果上帝能给他一个后悔药,他肯定会在加入训练前就疯狂锻炼自己的体能。

  那样就不用丢人现眼了。

  带着这样的念头,卡特总算结束了卷腹训练。

  只是等待他的,并不是休息,而是新一轮的枪械训练。

 

 

本章已完结