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果然,第二天开始下雨了。
于是她们暂时在山洞里安顿下来,没想到这一停留就是五天。
……
早在希亚说潜能会随着体能越来越强之后,姜瑶就一直在心里盘算着两人的训练计划。
在这未知的处境下,多一分能力,多一分安全感。
于是,在发现下雨不能赶路的时候,姜瑶就拉着姜羽在山洞里开始了训练计划:
早上先做十五分钟伸展热身,然后在山洞里跑圈半小时,顺便攒步数。
然后教姜羽半小时拳,再各自练半个小时拳。
吃过早饭,再进行专项训练,包括:重物托举,俯卧撑,高抬腿,深蹲,倒立……一共练一个半小时。
晚饭休息后,再打半个小时拳,练半小时瑜伽,等雨停了,就把专项训练改为徒步,把跑圈取消。
然鹅,计划很美好,但现实很骨感。
先是打拳。
姜羽学动作很快,可是力量不足,姜瑶第一次做老师,全凭本能在教。
于是……
“你这软绵绵的,打得什么拳,一点力气都没有。应该这样,这样,这样……”
“注意用力,脚尖蹬地,小腿发力,带动大腿,转跨,扭腰,送肩,出拳。”
“不是甩手臂,你这样没把对手打扒,先把手臂甩脱臼了!”
……
终于,姜羽在经历亲姐无数次的嫌弃后,忍不了了:“姐,教学不是你这样的!你这样打击我,我怎么学得会!”
姜瑶反驳道:“明明是你太笨!这么简单的出拳你学了半天都没学会!”
姜羽质问:“那你说,你以前学会一整套出拳的时候学了多久!”
“十几岁的事情我哪里还记得!反正……肯定没多久!”姜瑶说着说着,越来越没底气。
“说不出来了吧!所以说,没有真正教学过的人,根本不知道教学没有想象中那么简单。你那样一连串教下来,我能记住动作已经很不错了,怎么可能做得标准!”
姜羽哼了一声,继续道:“就像我教低年级的时候,家长总觉得加减乘除那么简单,孩子怎么都不会。不是怀疑老师,就是骂小孩。要是骂一骂就会了,还要我们老师干嘛?!”
完了,姜老师上线了,姜瑶头疼:“那你说怎么教?”
“我怎么知道,我又没学过泰拳!”姜羽气呼呼道,就知道骂人,都差点给她骂哭了!人家学习能力明明很好的!
姜瑶头疼,把学生惹急了怎么办?谁能救救她!
“……好吧,好吧,我错了,那你教我!我听你的!”
姜羽发完脾气后,不那么委屈了,轻哼一声:“教学应该考虑学生的水平,再有针对地教。你练了那么多年拳,很多基本动作你肯定觉得很简单,但是我是第一次学,不管是知识结构还是肌肉记忆肯定跟你差很多。你觉得简单的东西,对我来说就是个全新的知识。我现在要是让你解一道简单的高数题,你能解得出来吗?!”
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