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这里面说的是传统的道家功夫,指的是内家三宝,也就是内家功夫。
道家的修炼说难也难,说简单也简单,简直是五花八门,有传统的金丹大道,还有剑修(剑修非常少),存思类、神符类、图诀、咒语,种类繁多,在当今世界,能说的全面的未必有一掌之数。
金丹大道乃是后起之秀,在隋唐之前,基本上都是外丹居多,说起外丹,就要说起两晋南北朝,那个时候外丹盛行,但内丹也不是没有。
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