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宿主：沈浩
当前能力值：CBA 级（NBA 板凳狂徒），投篮 28（68），传球 64（86），弹跳 28（64），力量 30（66）。
传球值：512
由于太累了，加上之前经历了比赛，心力交瘁之下，沈浩渐渐陷入了沉睡。
第二天，沈浩早早的就来到了湖人的训练馆丰田中心，准备训练，看一眼自己的数据，自动忽略系统对他的评价，也没有理会自己当前奇菜无比的个人属性，看到括号后面的数值，沈浩现在心潮澎湃。
什么在 NBA 混不下去了，把天赋带回 CBA？
什么欧洲联赛？！
那些都是什么勾八玩意。
笑了一下原身的想法，嘴角勾起一抹邪魅的笑容，全都滚去吧，老子要打 NBA！
老子要成为世界上最强的运动员。
“沈，走一个？”
“走！”
这个时候能在训练馆训练，除了科比这个家伙也没谁了。
沈浩走到科比面前，看着在灯光下发着黝黑光泽的肌肉，也是为自己抹了一把冷汗，奥尼尔离队后，科比在夏天有针对性地进行了增肌训练，他的体重达到了前所未有的 105 公斤，用来应对新赛季可能要面临的更多的冲击内线任务。
但新赛季科比在能更容易形成单打的侧翼拿球的次数减少了，反而经常在正中遭遇包夹，一旦遇到防守强硬的队伍或者队友手感不好，便会迟迟无法打开局面。
这也是湖人这个赛季没能进入季后赛的主要原因，而‘小马龙’这个称号也是这么来的。
不过好在他的系统拥有身体修复功能，使得在比赛和训练中的伤病极低，无论怎么练，身体内都不会留下暗伤，比赛中还有一定能力受伤免疫能力。
虽说不是完全不会受伤，那也是大大降低了受伤的危险，绝对算得上是一个 bug 般的能力。
也就是说，拥有这一能力后，在系统中抽到的模板，他都可以通过训练来快速兑现。
“嘿，菜鸟比赛走神可不是个好现象。”
“唰！”
科比的话惊醒沈浩，就看到皮球顺着一道弧线落进了篮筐中。
拾起球，打算好好打一球，但还是被科比教育了。
“唰！”
“啪！”
“唰！”
……
进球声，断球声，盖帽声在训练馆响起，沈浩就像一个小学生一般被科比打的不知道东南西北。
但是沈浩的眼中的笑却藏不住。
【投篮熟练度+6！】
【弹跳熟练度+5！】
【力量熟练度+7！】
【无属性熟练度+4！】
……
和科比对练，虽然一直被虐，但是熟练度的增长却是迅速的，在 30 能力值之前，每升级一点能力值需要 100 熟练度，所以肝就完了。
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