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接下来，沈浩更加投入训练，和科比对练起来都带上小动作，，沈浩近乎疯狂的试探自己身体的极限。
这一世他不会在甘于平凡。
为此，他愿意付出成倍的汗水。
此情此前，对面的科比最感受的明显，心里想：“看来沈和我是一样的人，都忍受不了失败。”
随即被激发了斗志，开始加大对抗强度，不再像刚才那般敷衍，作为湖人的当家球星，有着自己的骄傲，不能被比下去。
五分钟！
十分钟！
二十分钟！
半小时！
没有丝毫的停歇，沈浩全身心的投入到了和科比的对抗上，整个人进入到了极其忘我的境界。
汗水浸湿了两人的衣服，都感到了疲惫，但是科比和沈浩没有一人主动说停下来。
沈浩虽然防守经验还尚浅，但是他积极，可以向科比学习，从他持球进攻就明白这球进不去，除非来个神仙球，趁这个时机还不如好好的看看科比是怎么防守他的，学点经验。
五组下来，两人被湖人的训练师叫停，科比到了独自训练的时候了，不能再和他一起练了。
沈浩有些惋惜的吧唧了一下嘴巴，转身跑到旁边开始练习体能。
和所有黄种人运动员一样，他的体能算不上优秀，虽然系统面板上没有给出具体的数值，但是想来也好不到拿去，融合韦德的模板，这让他的体能有了再进一步的可能，哪怕是暮年的韦德都应该比他的体能强点。
所以强忍着疲惫，开始做起体能训练。
一组长跑！
一组负重短跑！
两组，三组……
沈浩这边坚持不断的训练，直接吸引了那边湖人训练师的注目，打算过来制止。
沈浩虽然看着极其疲惫，但是丝毫没有停下来的迹象，那双眼睛分明刻着坚定二字。
“疯了疯了，那家伙绝对是疯了，这么练是把自己练废的节奏，不行，我要赶紧阻止他才行。”
想到这里，训练师迈克尔连忙快步走到了场边进行负重短跑的沈浩身前，将他拦下来，郑重其事的劝阻道：“沈，你现在需要休息。”
“等…我把这一组做完就休息。”
喘了一口粗气，沈浩绕开迈克尔，继续练习身体与精神疲惫，但心情却格外的舒畅。
就在刚才，力量又升了两点。
其他数值感觉也到了临界值，只要自己再加把劲就能提升。
带着这一信念，沈浩再次咬牙完成了这一组的负重短跑训练，双腿近乎麻木，整个人瘫痪在地上，胸口剧烈的起伏，眼前则是出现了一组令人欣喜的字符……
【力量熟练度+6！】
【弹跳熟练度+7！】
【无属性熟练度+4！】
弹跳进度顿时拉满，从之前的 28 升到了 30，而力量也从 30 升到了 32！
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