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周瑶点着毛笔若有所思，刘教习不是让他们老老实实地修炼呼吸法，而是让他们想办法入静，呼吸法的重点也是入静，所以所谓的呼吸法只是达到入静的方式，这是不是就代表着还有其他办法可以入静？
她再次想到香料，香料不仅有提神醒脑的作用，它本身就是一种辅助修炼的物资，传闻一些香料有增强神识、沟通神魂的作用。但想到价格她就觉得牙疼，最便宜一根线香也要至少三四块灵石，而且不到一个时辰就烧完了，还不见得能有用，那些有名的作用独特的香料，价格更是上天。
想归想，周瑶还是打算自行尝试，依靠自己入静本身就是改变她认知的一个过程，也是她融入这个世界的过程，绝不是因为香料太贵，她舍不得。
台上刘教习继续强调，宗门规定，两年后会进行考核，考核的要求就是必须进入炼气一层，如果没有达成就贬为杂役弟子。此后隔两年还会进行一次考核，前后一共考核三次，每次考核不通过则自动贬为杂役弟子，如果能够提前进入炼气中期就可免去考核。等十年期满，他们就需为下一届弟子腾出现在居住的地方。
刘教习又回答了几个弟子的问题，最后宣布学堂会在一个月后关闭，今天的课就结束了。
这节课后，周瑶又来了学堂五天，等到刘教习没有再讲新的内容后，就不再过来，一心琢磨如何入静。
为了尽快感气，她考虑之后，决定每日亥时入睡，寅正修炼，入睡之前的半个时辰用来练习呼吸之法。
另外，周瑶还拿出一块灵石放在枕头中，灵石中的灵气会缓慢消散，可以稍微增加此地的灵气浓度，这也许能让人更容易感应到灵气。